• من نحن
  • كُتابنا
  • معاييرنا
  • انضم لنا
  • تواصل معنا
مجلة مواطن
  • قصصنا
  • آراء
  • حوارات
  • ترجمات
  • مرئيات
  • إذاعة
  • مجلة
  • شاركنا في دعم الصحافة الحرة
  • شبكتناتجريبية
    • كافيه
    • مواطنة
    • إصدارات
    • مؤتمرات
    • وكالة
  • English
No Result
View All Result
مواطن
No Result
View All Result
Home قصصنا

الحياة دون ممارسة الجنس: ما الذي سنخسره ؟

عبد الرحمن أبو الفتوح عبد الرحمن أبو الفتوح
2 سبتمبر , 2021
في قصصنا, مجتمع
A A
4
كيف تسير الحياة دون ممارسة الجنس ؟
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on WhatsappShare on Email

"عندما تسير الأمور على ما يرام في السرير يشعر الإنسان بالمزيد من الثقة والقوة في مختلف جوانب حياته"

هذا ما يؤكده المعالج الجنسي الأمريكي ساندور جاردوس، فمن وجهة نظر يجعلنا الجنس أكثر جرأة ويعزز احترامنا لذاتنا، بالإضافة إلى إشعارنا بأننا جذابون مرغوب فينا، أي في المجمل يزيد مستوى الإيجابية في حياتنا.

لكن رغم الفوائد السابقة سنأخذ في موضوعنا الاتجاه المغاير وهو البحث عن تأثير عدم ممارسة الجنس من الناحية النفسية والصحية، محاولين الوصول إلى جواب عن سؤال يتردد في الأذهان أحيانًا ألا وهو: هل يمكن العيش بدون ممارسة الجنس؟ وكيف ستكون الحياة حينها؟ ونتعرف كذلك على تجارب واقعية لأشخاص لم يمارسوا الجنس قط في حياتهم أو تأخروا في ممارسته.

الشعور بالاكتئاب والتوتر وانخفاض معدل الذكاء

يروج البعض لفكرة أن ممارسة الجنس رفاهية من ضمن الرفاهيات لأي شخص فيمكن الاستغناء عنها بسهولة، لكن الأمر علميًا ليس كذلك لأن تأثير عدم ممارسة الجنس على الصحة النفسية بالغ، فممارسة الجنس ينتج عنها إفراز الجنس للإندورفين الذي يجعلنا نشعر بالرضا ويساعدنا على ربط الجنس بالمشاعر الإيجابية لذلك يقلل الامتناع عن الجنس هذا الارتباط.

يتصل ذلك بالشعور بالمزيد من التوتر عند عدم ممارسة الجنس فوفقًا لدراسة أجرتها مجلة علم النفس البيولوجي عام 2005 فإن الأشخاص الذين لم يمارسوا الجنس لفترات طويلة أظهروا استجابة أسرع تجاه التوتر من الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام، ففيما يبدو أن الجنس يعمل على جعل الشخص يواجه اللحظات العصيبة بشكل أكثر اتزانًا.

والتأثير النفسي لعدم ممارسة الجنس في العموم ليس هينًا بالأخص على المرأة، فالباحثون يعتقدون أن السائل المنوي له صفات مضادة للاكتئاب نتيجة احتوائه على العديد من الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والأستروجين والهرمون اللوتيني والبرولاكتين، وتلك الهرمونات عندما تتعرض لها المرأة يمكنها أن تقلل من تأثير الاكتئاب عليها.

أثبتت ذلك دراسة أجريت عام 2002 توصلت إلى أن النساء اللواتي مارسن الجنس مع وجود الواقي الذكري سجلن نتائج مرتفعة على مقياس بيك للاكتئاب، بينما انخفضت أعراض الاكتئاب والأفكار الانتحارية بين النساء اللواتي مارسن الجنس بدون وجود واقي ذكري نتيجة امتصاص المهبل لمكونات السائل المنوي.

ترتبط ممارسة الجنس أيضًا بمستوى ذكاء الأفراد، فبحسب دراسة أجريت عام 2013 تتحسن الوظائف الإدراكية مع ممارسة الجنس؛ لأنه يؤدي إلى نمو الخلايا في منطقة الحُصين وهي منطقة في الدماغ ضرورية للذاكرة طويلة المدى، أي ما يعني أن الجنس يساعد في منع فقدان الذاكرة والإصابة بالخرف.

يظهر ذلك في الاختبارات التي تقيس المهارات الذهنية، فوفقًا لدراسة علمية نٌشرت في مجلة علم الشيخوخة توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس سجلوا درجات أعلى في الاختبارات المعرفية من الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس.

وبما أن الجنس يتكون من جزئين جسدي وعقلي فعندما يمارسه الشخص يكون هناك اتصال مباشر بجلده، هذا النوع من الاتصال يعتبر الطريقة البدائية التي شعرنا من خلالها بالراحة كأطفال مع أمهاتنا، وهو ما ينعكس على تحسين الحالة المزاجية بشكل ملحوظ من خلال إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، وغياب حدوث هذه العملية يزيد من مستويات الإحباط لدى الفرد لكن هذا وحده وفقًا للأطباء لا يكفي للإصابة بالاكتئاب السريري.

ستصبح مناعتك أقل وترتفع احتمالية إصابتك بأمراض القلب

بكل تأكيد بما أن الامتناع عن ممارسة الجنس أظهر أثره السلبي في الصحة النفسية فإنه سيمتد كذلك إلى الصحة الجسدية، وفي مقدمة أجهزة الجسم التي تتأثر الجهاز المناعي، ففي إحدى الدراسات وجدوا أن الأشخاص الذين مارسوا الجنس من مرة إلى مرتين أسبوعًا كانت لديهم مستويات أعلى من جسم مضاد يُدعى الغلوبولين المناعي (أ)، الذي يسهم في تقليل الإصابة بنزلات البرد.

وهناك تأثير تُصاب به المرأة في حالة عدم ممارستها للجنس وهو انخفاض رطوبة المهبل، بالأخص إذا كانت المرأة في فترة ما بعد انقطاع الطمث فحينها يؤدي عدم الجماع بانتظام إلى تقلص المهبل وزيادة رقة أنسجته، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة أو التمزق والنزيف عند ممارسة الجنس، وهو ما يجعل بعض النسوة يمتنعن حينها عن ممارسة الجنس ما يزيد الأمر سوءا.

أما بالنسبة للرجال فيرتبط عدد مرات ممارستهم للجنس بزيادة أو قلة فرصة إصابتهم بسرطان البروستاتا، ففي إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على حوالي 30 ألف رجل، وجدوا أن الرجال الذين يقذفون أكثر من 21 مرة في الشهر في المتوسط لديهم فرصة أقل للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بالأشخاص الذين يقذفون من أربع إلى سبع مرات في الشهر.

أيضًا عند الرجال تؤدي قلة ممارسة الجنس إلى زيادة احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب، إذ وجدت دراسة أجريت عام 2008 ونٌشرت في المجلة الأمريكية للطب، أن الرجال الذين مارسوا الجنس لمرة واحدة في الأسبوع كانوا أكثر عرضة للإصابة بالضعف الجنسي بالمقارنة بالرجال الذين مارسوا الجنس أكثر، وأظهرت نتائج الدراسة أن الجنس المنتظم يحافظ على الصحة الجنسية بنفس الطريقة التي تحافظ بها الرياضة على عضلات الجسم.

هناك عنصر متداخل بين الصحة النفسية والجسدية ألا وهو بما أن الجنس يساعد في تقليل التوتر فإنه يؤثر تباعًا في صحة القلب والأوعية الدموية، هذا ما نجحت في ربطه إحدى الدراسات المنشورة بالمجلة الأمريكية لأمراض القلب في عام 2010، فقد توصلت إلى أن انخفاض معدل ممارسة الجنس يزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ورغم أن ذلك لا يعني أن ممارسة الجنس ستمنع الإصابة بأمراض القلب إلا أنه يؤكد علاقة بالجنس بتحقيق أسلوب حياة صحي للقلب.

ينعكس الجنس كذلك على جودة النوم فبحسب لورا بيرمان مديرة مركز بيرمان للصحة الجنسية للمرأة، فممارسة الجنس تعالج الأرق عند المرأة نتيجة إفراز الإندورفين الذي يبعث الشعور بالراحة بالإضافة لزيادة مستويات هرمون الاستروجين مما يؤدي لتعزيز دورة حركة العين السريعة والنوم بشكل أعمق مع منع إفراز هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، بينما عند الرجال تُفرز أجسامهم مادة كيمائية حيوية تسمى البرولاكتين وهي مسؤولة عن الشعور بالتعب ما يجعلهم أكثر قدرة على النوم بشكل أسرع بعد الوصول للنشوة الجنسية.

الامتناع عن الجنس من واقع حكايات شخصية

ما سبق كان عرضًا للموضوع من جانب علمي قائم على الدراسات والأبحاث، لكن ماذا لو سألنا أشخاصًا لم يمارسوا الجنس أبدًا أو مارسوه في سن متأخرة عن انعكاس ذلك وتأثيره في حياتهم الشخصية.

تحدث يوسف البالغ من العمر ستين عامًا وهو أرمل لم يمارس الجنس حتى بلغ 37 عامًا إلى موقع “بي بي سي- النسخة الإنجليزية” عن تجربته قائلًا إنه كان شخصًا خجولًا للغاية وقلقًا في صغره ولم يتمكن من إقامة علاقات حميمية رغم أنه كان محاطًا في المدرسة بالفتيات، وقد امتد هذا النمط من الحياة حتى بعد دخوله الجامعة وتطور إلى شعوره بأن من حوله لن يروه جذابًا، ووصف تأثير رؤيته لأصدقائه عندما يقيمون علاقات مع الفتيات ثم يتزوجونهن لاحقًا بالمدمر لتقديره لذاته.

بمرور الأيام ومع زيادة شعوره بالوحدة أصيب يوسف بالاكتئاب السريري في منتصف الثلاثينيات من عمره، ووصف له الطبيب بعض مضادات الاكتئاب إلى جانب جلسات علاج سلوكي، وشيئًا فشيئًا أخذت ثقته بنفسه من خلال الجلسات تزيد ونجح في مواعدة شريكته لأول مرة، ومن ثم تطور الأمر إلى ممارسة الجنس.

لكن يبدو أن قصة يوسف فتحت جراحًا لدى قراء الموقع الذين أرسلوا بعض تجاربهم، إحداها لامرأة تبلغ من العمر 35 عامًا لم تمارس الجنس قط في حياتها، وقد أوضحت أن ما يعتقده المجتمع المحيط بها هو أن جميع الأشخاص يمارسون الجنس، ما يجعلها تشعر بالعار والخوف من انفضاح أمرها، واصفة تأثير ذلك عليها بأنها تعيش مع سر عميق ومظلم.

يزداد بؤس القصص مع امرأة أخرى تبلغ من العمر 54 عامًا تسرد حكايتها قائلة بأنها كانت تتمنى لو مارست الجنس في سن السابعة والثلاثين، لكن ذلك لم يحدث وحتى اليوم ما زالت تنتظر شيئًا تعلم أنه لن يأتي أبدًا، وتذكر أنه منذ 10 سنوات جلست مع أصدقائها وفُتح موضوع سن فقدان العذرية للنقاش وعندما جاء دورها للحديث هربت من الغرفة.


اقرأ أيضا: رائحة الجسد: أو كيف تؤثر الفيرمونات في حياتنا الجنسية؟

الوسوم: الزواججنس
ShareTweetShareSendSend
عبد الرحمن أبو الفتوح

عبد الرحمن أبو الفتوح

كاتب من مصر

Read more اقرأ أيضاً

أوجاع الشارع اليمني.. كيف يواجه الفنان ذي يزن الحرب ويتجاوز قيودها؟
قصصنا

أوجاع الشارع اليمني.. كيف يواجه الفنان ذي يزن الحرب ويتجاوز قيودها؟

16 أغسطس , 2022
لاقى المقطع المرئي تفاعلاً وتأييدًا واسعًا من مختلف فئات المجتمع في الساعة الأولى من نشره على منصة اليوتيوب، تأكيدًا للوضع الذي يمر به التاجر العماني والموظف والإنسان العماني،  الأمر الذي جعل المواطنين يتبنون هذا الخطاب ويطالبون الحكومة بحزمة من الإصلاحات التي ترفع من المستوى المعيشي للشعب.
قصصنا

رهن الاعتقال لدفاعه عن حقوق التجار.. هاني السرحاني آخر ضحايا حرية التعبير في عمان

9 أغسطس , 2022
أعلنت الكويت الأسبوع الماضي عن تشكيل الحكومة الكويتية الجديدة برئاسة أحمد نواف الأحمد الصباح، التي تضم اثني عشر وزيرًا، ولم تشهد تغييرات كبيرة في الوزارات الرئيسية.
قصصنا

الكويت.. تجربة شبه ديمقراطية ضمن الخصوصية الخليجية

8 أغسطس , 2022
عرفت المملكة العربية السعودية الفن التشكيلي في عام 1928م؛ حينما تم اعتماد مادة التربية الفنية ضمن مواد التدريس التعليمية، وعرف السعوديون الرسم
قصصنا

من العباءات السوداء إلى الأزياء الملونة.. تاريخ تطور المرأة السعودية في الفن التشكيلي

6 أغسطس , 2022
يعود سبب إخراج مي آل خليفة من التشكيلة الحكومية الجديدة الذي طال تغيير سبعة عشر من أصل اثنين وعشرين منصبًا وزاريًا إلى مواقفها المناهضة
قصصنا

الوجه الآخر لمي آل خليفة.. رافضة التطبيع وعرّابة تهميش الثقافة البحرينية

5 أغسطس , 2022
وفقًا للدستور الكويتي لعام 1962، تمثل الديانة الإسلامية دين الدولة، وشريعتها هي المصدر الأساسي للتشريع في البلاد، ويشترط على أمير الدولة أن يكون أبواه مسلمين. تدين الدولة هنا يبدأ من الهوية الدينية إلى الحق في المواطنة.
قصصنا

أن تكون كويتيًا يعني أن تكون مسلمًا… المواطنة في الكويت وكيف يعيش المختلفون دينيا؟

29 يوليو , 2022

التعليقات 4

  1. تنبيه: الثقافة الجنسية في عالمنا العربي ودهاليزها المظلمة - مواطن
  2. تنبيه: الثقافة الجنسية في عالمنا العربي ودهاليزها المظلمة.. حوار مع فيان عزيز - مواطن
  3. تنبيه: الثقافة الجنسية في عالمنا العربي ودهاليزها المظلمة.. حوار مع ڤيان عزيز - مواطن
  4. تنبيه: الثقافة الجنسية في عالمنا العربي ودهاليزها المظلمة.. حوار مع ڤـيان عزيز - مواطن

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

All rights reserved to Muwatin Media Network ©

Website Designed by Muwatin Digital Creative Agency

Muwatin Media Network

Beyond Red Lines

United Kingdom – London

Contact us: contact@muwatin.net

Executive Director and Editor-in-Chief:

Mohammed Al Fazari

mkalfazari@muwatin.net

<
2022
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
▼
>
يناير30 Posts
فبراير23 Posts
مارس23 Posts
أبريل19 Posts
مايو14 Posts
يونيو14 Posts
يوليو17 Posts
أغسطس13 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير17 Posts
فبراير8 Posts
مارس23 Posts
أبريل22 Posts
مايو25 Posts
يونيو20 Posts
يوليو14 Posts
أغسطس20 Posts
سبتمبر23 Posts
أكتوبر17 Posts
نوفمبر21 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير16 Posts
فبراير24 Posts
مارس22 Posts
أبريل32 Posts
مايو12 Posts
يونيو30 Posts
يوليو30 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر24 Posts
أكتوبر20 Posts
نوفمبر29 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير4 Posts
فبراير2 Posts
مارس19 Posts
أبريل12 Posts
مايو28 Posts
يونيو23 Posts
يوليو26 Posts
أغسطس9 Posts
سبتمبر29 Posts
أكتوبر24 Posts
نوفمبر9 Posts
ديسمبر30 Posts
يناير23 Posts
فبراير1 Post
مارس18 Posts
أبريل13 Posts
مايو15 Posts
يونيو11 Posts
يوليو20 Posts
أغسطس7 Posts
سبتمبر14 Posts
أكتوبر4 Posts
نوفمبر14 Posts
ديسمبر15 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو17 Posts
يونيو11 Posts
يوليو11 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر10 Posts
أكتوبر16 Posts
نوفمبر22 Posts
ديسمبر24 Posts
يناير2 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو0 Posts
يوليو0 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير12 Posts
فبراير12 Posts
مارس8 Posts
أبريل16 Posts
مايو11 Posts
يونيو16 Posts
يوليو2 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر2 Posts
أكتوبر13 Posts
نوفمبر13 Posts
ديسمبر10 Posts
يناير3 Posts
فبراير0 Posts
مارس12 Posts
أبريل5 Posts
مايو3 Posts
يونيو9 Posts
يوليو9 Posts
أغسطس11 Posts
سبتمبر7 Posts
أكتوبر10 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر14 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو7 Posts
يوليو4 Posts
أغسطس6 Posts
سبتمبر5 Posts
أكتوبر5 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر6 Posts

Get Muwatin updates sent to your email

  • Website Terms of Use
  • Privacy Policy
Menu
  • Website Terms of Use
  • Privacy Policy

Muwatin Media Network

Beyond the Red Lines

United Kingdom – London

Contact us:

contact_en@muwatin.net

Executive Director and Editor-in-Chief:

Mohammed Al Fazari

mkalfazari@muwatin.net

<
2022
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
▼
>
يناير30 Posts
فبراير23 Posts
مارس23 Posts
أبريل19 Posts
مايو14 Posts
يونيو14 Posts
يوليو17 Posts
أغسطس13 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير17 Posts
فبراير8 Posts
مارس23 Posts
أبريل22 Posts
مايو25 Posts
يونيو20 Posts
يوليو14 Posts
أغسطس20 Posts
سبتمبر23 Posts
أكتوبر17 Posts
نوفمبر21 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير16 Posts
فبراير24 Posts
مارس22 Posts
أبريل32 Posts
مايو12 Posts
يونيو30 Posts
يوليو30 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر24 Posts
أكتوبر20 Posts
نوفمبر29 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير4 Posts
فبراير2 Posts
مارس19 Posts
أبريل12 Posts
مايو28 Posts
يونيو23 Posts
يوليو26 Posts
أغسطس9 Posts
سبتمبر29 Posts
أكتوبر24 Posts
نوفمبر9 Posts
ديسمبر30 Posts
يناير23 Posts
فبراير1 Post
مارس18 Posts
أبريل13 Posts
مايو15 Posts
يونيو11 Posts
يوليو20 Posts
أغسطس7 Posts
سبتمبر14 Posts
أكتوبر4 Posts
نوفمبر14 Posts
ديسمبر15 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو17 Posts
يونيو11 Posts
يوليو11 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر10 Posts
أكتوبر16 Posts
نوفمبر22 Posts
ديسمبر24 Posts
يناير2 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو0 Posts
يوليو0 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير12 Posts
فبراير12 Posts
مارس8 Posts
أبريل16 Posts
مايو11 Posts
يونيو16 Posts
يوليو2 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر2 Posts
أكتوبر13 Posts
نوفمبر13 Posts
ديسمبر10 Posts
يناير3 Posts
فبراير0 Posts
مارس12 Posts
أبريل5 Posts
مايو3 Posts
يونيو9 Posts
يوليو9 Posts
أغسطس11 Posts
سبتمبر7 Posts
أكتوبر10 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر14 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو7 Posts
يوليو4 Posts
أغسطس6 Posts
سبتمبر5 Posts
أكتوبر5 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر6 Posts

لتصلك نشرة مواطن إلى بريدك الإلكتروني

Get Muwatin updates sent to your email

تابعوا قناة مواطن على يوتيوب
اشترك

All rights reserved to Muwatin Media Network ©

Website Designed by Muwatin Digital Creative Agency
  • Website Terms of Use
  • Privacy Policy
Menu
  • Website Terms of Use
  • Privacy Policy
  • قصصنا
  • آراء
  • حوارات
  • ترجمات
  • مرئيات
  • إذاعة
  • مجلة
  • من نحن
  • كُتابنا
  • معاييرنا
  • انضم لنا
  • تواصل معنا
  • English تجريبية
  • شبكتنا
    • كافيه
    • مواطنة
    • إصدارات
    • مؤتمرات
    • وكالة
  • شاركنا في دعم الصحافة الحرة

All rights reserved to Muwatin Media Network ©

جميع الحقوق محفوظة لشبكة مواطن الإعلامية©

صُمم بواسطة Muwatin Digital Creative Agency

شبكة مواطن الإعلامية

ما بعد الخطوط الحمراء

المملكة المتحدة – لندن

للـتواصل معـنا: contact@muwatin.net

المدير التنفيذي ورئيس التحرير: محمد الفزاري mkalfazari@muwatin.net

<
2022
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
▼
>
يناير30 Posts
فبراير23 Posts
مارس23 Posts
أبريل19 Posts
مايو14 Posts
يونيو14 Posts
يوليو17 Posts
أغسطس13 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير17 Posts
فبراير8 Posts
مارس23 Posts
أبريل22 Posts
مايو25 Posts
يونيو20 Posts
يوليو14 Posts
أغسطس20 Posts
سبتمبر23 Posts
أكتوبر17 Posts
نوفمبر21 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير16 Posts
فبراير24 Posts
مارس22 Posts
أبريل32 Posts
مايو12 Posts
يونيو30 Posts
يوليو30 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر24 Posts
أكتوبر20 Posts
نوفمبر29 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير4 Posts
فبراير2 Posts
مارس19 Posts
أبريل12 Posts
مايو28 Posts
يونيو23 Posts
يوليو26 Posts
أغسطس9 Posts
سبتمبر29 Posts
أكتوبر24 Posts
نوفمبر9 Posts
ديسمبر30 Posts
يناير23 Posts
فبراير1 Post
مارس18 Posts
أبريل13 Posts
مايو15 Posts
يونيو11 Posts
يوليو20 Posts
أغسطس7 Posts
سبتمبر14 Posts
أكتوبر4 Posts
نوفمبر14 Posts
ديسمبر15 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو17 Posts
يونيو11 Posts
يوليو11 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر10 Posts
أكتوبر16 Posts
نوفمبر22 Posts
ديسمبر24 Posts
يناير2 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو0 Posts
يوليو0 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير12 Posts
فبراير12 Posts
مارس8 Posts
أبريل16 Posts
مايو11 Posts
يونيو16 Posts
يوليو2 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر2 Posts
أكتوبر13 Posts
نوفمبر13 Posts
ديسمبر10 Posts
يناير3 Posts
فبراير0 Posts
مارس12 Posts
أبريل5 Posts
مايو3 Posts
يونيو9 Posts
يوليو9 Posts
أغسطس11 Posts
سبتمبر7 Posts
أكتوبر10 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر14 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو7 Posts
يوليو4 Posts
أغسطس6 Posts
سبتمبر5 Posts
أكتوبر5 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر6 Posts

لتصلك نشرة مواطن إلى بريدك الإلكتروني

  • اتفاقية استخدام الموقع
  • سياسة الخصوصية
Menu
  • اتفاقية استخدام الموقع
  • سياسة الخصوصية

شبكة مواطن الإعلامية

ما بعد الخطوط الحمراء

المملكة المتحدة – لندن

للـتواصل معـنا: contact@muwatin.net

المدير التنفيذي ورئيس التحرير: محمد الفزاري mkalfazari@muwatin.net

<
2022
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
▼
>
يناير30 Posts
فبراير23 Posts
مارس23 Posts
أبريل19 Posts
مايو14 Posts
يونيو14 Posts
يوليو17 Posts
أغسطس13 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير17 Posts
فبراير8 Posts
مارس23 Posts
أبريل22 Posts
مايو25 Posts
يونيو20 Posts
يوليو14 Posts
أغسطس20 Posts
سبتمبر23 Posts
أكتوبر17 Posts
نوفمبر21 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير16 Posts
فبراير24 Posts
مارس22 Posts
أبريل32 Posts
مايو12 Posts
يونيو30 Posts
يوليو30 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر24 Posts
أكتوبر20 Posts
نوفمبر29 Posts
ديسمبر20 Posts
يناير4 Posts
فبراير2 Posts
مارس19 Posts
أبريل12 Posts
مايو28 Posts
يونيو23 Posts
يوليو26 Posts
أغسطس9 Posts
سبتمبر29 Posts
أكتوبر24 Posts
نوفمبر9 Posts
ديسمبر30 Posts
يناير23 Posts
فبراير1 Post
مارس18 Posts
أبريل13 Posts
مايو15 Posts
يونيو11 Posts
يوليو20 Posts
أغسطس7 Posts
سبتمبر14 Posts
أكتوبر4 Posts
نوفمبر14 Posts
ديسمبر15 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو17 Posts
يونيو11 Posts
يوليو11 Posts
أغسطس15 Posts
سبتمبر10 Posts
أكتوبر16 Posts
نوفمبر22 Posts
ديسمبر24 Posts
يناير2 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو0 Posts
يوليو0 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر0 Posts
أكتوبر0 Posts
نوفمبر0 Posts
ديسمبر0 Posts
يناير12 Posts
فبراير12 Posts
مارس8 Posts
أبريل16 Posts
مايو11 Posts
يونيو16 Posts
يوليو2 Posts
أغسطس0 Posts
سبتمبر2 Posts
أكتوبر13 Posts
نوفمبر13 Posts
ديسمبر10 Posts
يناير3 Posts
فبراير0 Posts
مارس12 Posts
أبريل5 Posts
مايو3 Posts
يونيو9 Posts
يوليو9 Posts
أغسطس11 Posts
سبتمبر7 Posts
أكتوبر10 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر14 Posts
يناير0 Posts
فبراير0 Posts
مارس0 Posts
أبريل0 Posts
مايو0 Posts
يونيو7 Posts
يوليو4 Posts
أغسطس6 Posts
سبتمبر5 Posts
أكتوبر5 Posts
نوفمبر7 Posts
ديسمبر6 Posts

لتصلك نشرة مواطن إلى بريدك الإلكتروني

لتصلك نشرة مواطن إلى بريدك الإلكتروني

تابعوا قناة مواطن على يوتيوب
اشترك

جميع الحقوق محفوظة لشبكة مواطن الإعلامية©

صُمم بواسطة Muwatin Digital Creative Agency
  • اتفاقية استخدام الموقع
  • سياسة الخصوصية
Menu
  • اتفاقية استخدام الموقع
  • سياسة الخصوصية